Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
115,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
2123 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 110,14g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Stockmeyer Metzgers Beste Gourmet Salami Penny, Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Lunch: Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Penny To Go Baguette Schinken-Käse. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|