Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
1462 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 80,42g | Kolh.: 94,67g.
Frukost: Egg, Fresh Pork Sausage, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Middag: Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karriann777 's vikthistorik
|