Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2016
|
115,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2016:
|
2093 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 70,20g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Stockmeyer Metzgers Beste Gourmet Salami Penny. Lunch: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse, TiP Currywurst. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|