Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2011
|
129,7 kg
Tappat hittills: 74,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2011:
|
984 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 43,83g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. Lunch: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Beef Sticks Smoked Snack, Almonds, Baby Carrots, Apples. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwilcox007 's vikthistorik
|