Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
102,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
1273 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 70,09g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Annat: Шоколад, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|