Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
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98,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
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1831 kcal
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Fett: 52,44g | Prot: 54,36g | Kolh.: 275,09g.
Frukost: Tamara Schwarze Johannisbeere, Bebivita Milchbrei Grieß. Lunch: Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Alnatura Smoothie Beerenfrucht, Kühne Honig & Senf Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Valess Tomate & Mozzarella. Middag: Karwendel Frischa Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Onken Joghurt Macadamia Nuss. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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