Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
116,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
1763 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 52,85g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Gutfleisch Feinster Fleischsalat. Lunch: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|