Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
3547 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 179,06g | Kolh.: 456,04g.
Lunch: Olivenöl, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Äpfel, Rote Paprika, Banane, Butter, Ei Levi, Myprotein Impact Whey Isolate, Dorfmühle Dinkelnudeln. Middag: Banane, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Butter, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|