Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
102,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1225 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 83,45g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Ofenbackfisch. Snacks/Annat: Weider Yippie!. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|