Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
1169 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 72,27g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Зубатка. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Свежевыжатый Морковный Сок, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Дыня. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evadavidova888 's vikthistorik
|