Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
117,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
2696 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 134,90g | Kolh.: 320,49g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch, Mike Mitchell's Cookies mit Zartbitterschokolade & Haselnüssen. Lunch: Nesquik Kakaopulver, Penny Markt Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen. Middag: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Meine Metzgerei 1/2 Grill Hendl. Snacks/Annat: Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|