Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
2071 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 94,25g | Kolh.: 335,13g.
Frukost: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Lunch: Aldi Salade Thon Crudités, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Middag: Baguette. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, BodyPump - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|