Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1251 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 61,39g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Яичный Белок, Милка Шоколад с Печеньем, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Киндер Шоколад, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дыня, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, КПК Большая Сосиска, Варенье, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evadavidova888 's vikthistorik
|