|
diet rusak gara2 resign jd banyak makan di rumah
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
221 kcal
|
Fett: 3,31g | Prot: 7,26g | Kolh.: 40,26g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shaviradap 's vikthistorik
|