Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
1370 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 76,30g | Kolh.: 50,85g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Gekochtes Ei, SPAR Cremespinat. Snacks/Annat: Riesling. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|