Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2016:
|
997 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 71,86g | Kolh.: 66,64g.
Frukost: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Ei, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Gösser Märzen, Gösser Märzen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|