|
:(
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
1412 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 109,35g | Kolh.: 100,17g.
Frukost: Auchan Surimi, Oeuf, Bahlsen Pick Up. Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Harry's Pain de Mie Nature. Middag: Pomme, Auchan Surimi, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Annat: Compote à Boire. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Qu'est-ce qu'il ne va pas? :o
13 okt 16 av medlem: little-bubble
|
13 okt 16 av medlem: whou
|
vous pouvez franchement vous caler le ventre sans consommer beaucoup de calories. et ca peut aider a enlever cette faim si vous l'avez. les quantité que vous mangez ne sont pas trop légère ? ca vous tien jusqu'au prochain repas ?
13 okt 16 av medlem: Espantu_Ttiki
|
merci vous avez raison , les endives c est bien
13 okt 16 av medlem: vinfy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|