Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
1412 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 119,89g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Middag: Творог 0%, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Annat: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 0%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|