Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
271 kcal
|
Fett: 9,80g | Prot: 12,30g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Seven Boys Pão Integral Preto, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Annat: Peras, Carrefour Uva sem Sementes. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|