Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2011
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2011:
|
1353 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 51,29g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: fiber plus anti, banana. Lunch: apple, lean pocket chicken and cheese. Middag: taco. Snacks/Annat: chewy granola bar, sunmaid raisins. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|