Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
701 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 33,28g | Kolh.: 68,69g.
Frukost: Milk (2% Lowfat without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Porridge. Lunch: Kingsmill Brown Bread, Scrambled Egg. Middag: Bounty Bounty (Snack Size). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|