|
Starting the new year with exercise and eating right.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2010:
|
2860 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sparetire54 's vikthistorik
|