Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
82,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1701 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 64,12g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water), Delhaize Salade Nicoise. Middag: Visburger, Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Alpro Soya Go On Passievrucht, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|