Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
454 kcal
|
Fett: 4,36g | Prot: 23,15g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Campo Lindo Arvejas Partidas, Orégano, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Ajo, Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Annat: Almendras, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|