Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
395 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 24,12g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Permen. Lunch: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ayam Goreng, Nasi Putih, WRP WRP Diet Tea. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysharita 's vikthistorik
|