Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
93,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
1379 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 60,15g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Mt. Olive Jalapeno Slices, Sweet Onions, Butter, Mushrooms, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk, Egg. Lunch: White Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), BJ's Restaurant & Brewhouse Ahi Poke Appetizer, Sweet Onions. Middag: Goose Island IPA Beer, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Sweet Onions, Omaha Steaks Sirloin Tips. Snacks/Annat: Seagram's 7 Whiskey, 7UP 7UP. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|