Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1503 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 112,83g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлета из Кальмара Интернет, Зеленый Перец. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Телятина Гриль, Зеленые Листья Варенец Хороль, Виктория Навага Жареная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|