Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2011
|
69,9 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2011:
|
1408 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 94,25g | Kolh.: 36,95g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Middag: Organicville non-dairy ranch dressing, Wishbone ranch dressing, NY strip steak, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Annat: cantaloupe, Sargento string cheese. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|