Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
2992 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 140,52g | Kolh.: 398,76g.
Frukost: Lidl Käsebrötchen. Lunch: REWE Bio Pizza-Tomaten, Zwiebeln, Salakis Feta Light, Ja! Erbsen Sehr Fein, Rote Paprika, Oryza Natur Reis. Middag: Mein Q Quarkcreme Natur, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Black'n White, Aldi Cashewkerne, Snickers White, Power System Whey Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|