|
Awesome week!
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2011:
|
1395 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 158,83g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: onion, olive oil, Baby Spinach, turkey links , Egg (Whole). Lunch: Feta Cheese, romain hearts, turkey breast tenderloin. Middag: Mi Tomatillo Turkey Chili. Snacks/Annat: Whole Ground Flaxseed Meal, Nonfat Plain Greek Yogurt, 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, turkey burger kroger, eggs. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Uneeknitter 's vikthistorik
|