Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
1672 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 24,31g | Kolh.: 280,74g.
Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Konti Супер Контик с Орехом, 365 Дней Соломка Сладкая, Konti Супер Контик с Орехом, Конти Печенье День и Ночь. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Shopping - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|