Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
1379 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 53,07g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Eti Lifalif Meyveli Tahıl Gevreği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Middag: Lahana Sarması, Etli Biber Dolması, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Şehriye Çorbası. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|