Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
91,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
505 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 17,06g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Chiquita Banane, Kräutertee, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen, Honig, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|