|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
1821 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 105,34g | Kolh.: 207,87g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (6 oz), Bush's Best Original Baked Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Middag: White Rice, Daphne's Greek Cafe Classic Pita Sandwich - Grilled Chicken. Snacks/Annat: Jell-O Temptations - Strawberry Cheesecake, Master Choice Pear Halves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mer...
|
|
4372 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|