Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1513 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 93,98g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Té Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Salchicha o Hot Dog. Lunch: Agua Mineral con Gas, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Coliflor, Zanahorias Pequeñas, Brócoli. Middag: Patatas Cocidas, Cebollas, Filete de Res, Limonada. Snacks/Annat: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|