|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1046 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 64,36g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Alpro Light Soya Sütü, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Humus, Humus, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Namet Piliç Jambon, Tahıllı Ekmek. Middag: Semizotu, Kuskus (Pişmiş), Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş). Snacks/Annat: Beze, Sütaş Light Yoğurt. mer...
|
|
 Kommentarer
Pek diyete uymuyor ama :)
05 okt 16 av medlem: ManlyMacho
|
Tamamen diyet ve benim kesfettigim bir tatli.Keki yulaf unundan ve esmer sekerden yaptim..limonlu kek..ici ise yagsiz yogurt ve çilek..8 saat dondurduktan sonra yiyebilirsiniz..dilimi ise 70 kalori 😊
06 okt 16 av medlem: triomanyaaa
|
Emsallerine göre daha düşük kalorili o zaman.
08 okt 16 av medlem: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triomanyaaa 's vikthistorik
|