Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1473 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 23,64g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Compote Rhubarbe Pomme, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Farfalle. Middag: Bijou Chocopépites. Snacks/Annat: Biscuit. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
marche lente - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|