Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2011
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2011:
|
880 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 68,12g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Beef Stock (Home Prepared), Fried Egg , Shallots . Lunch: Apple Juice, Beef (Lean Only Eaten). Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tuscan White Bean Soup (Large). Snacks/Annat: Blended Fruit - Pomegranate & Acai. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|