Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
89,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1498 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 129,72g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Salvado de Avena, Cereal Mix Granola Tradicional. Lunch: Zanahoria, Coreanito, Milanesa de Ternera. Middag: Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: SanCor Yogs Vainilla, Mantequilla de Maní. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|