Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1175 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 124,97g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: PAM Pam, Clara de Huevo, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Lunch: Subway Pollo estilo Teriyaki. Middag: 100% Natural Ensalada Pollina. Snacks/Annat: Almendras, Durazno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|