|
Alles im grünen Bereich.🙂
|
92,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1404 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 143,72g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Burger Knäckebrot Kümmel, Exquisa Balance 5%, Gekochtes Ei. Lunch: Salzkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett, Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch. Middag: Harzer Harzer Roller, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Annat: Nektarinen. mer...
|
|
2343 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathrindreusse 's vikthistorik
|