Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2016
|
53,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2016:
|
1183 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 34,34g | Kolh.: 145,29g.
Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Iglo Douradinhos Peixe do Alasca. Middag: Ovo Mexido, Becel Sabor a Manteiga, Pão de Mistura, Pão Branco. Snacks/Annat: Romã. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|