Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2016:
|
1233 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 100,25g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Kohlrabi. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Kasseler Kotelett. Middag: Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse. Snacks/Annat: Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jetzt geht's los. 13 kg sollen purzeln. Ich freu mich auf die Unterstützung im Netz.
01 okt 16 av medlem: cathrindreusse
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathrindreusse 's vikthistorik
|