Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
755 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 46,15g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: Isabela Bolacha Maizena, Queensberry Geléia de Laranja, Santa Clara Requeijão Cremoso, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Lacta Bis Oreo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|