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Immer der Gedanke an meine Figur..
Immer der Gedanke an die Kalorien..
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77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2016:
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1642 kcal
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Fett: 58,27g | Prot: 89,24g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen). Lunch: Goldessa Schnittlauch, Milbona Käseaufschnitt Light, My Best Veggie Vegetarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Soft Bröd, Sodergarden Heringshappen in Tomatensauce. Middag: Wirsingtopf. Snacks/Annat: Milbona Skyr Blaubeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Sondey Hazelnut Heart, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Dann eben die Gedanken auf was schönes Richten, dann fällt es leicht auf Kalorien zu verzichten!
30 sep 16 av medlem: Fagmich
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30 sep 16 av medlem: egal9
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@Fagmich Der Verzicht ist mit Nichten mein Problem , andersherum wird da ein Schuh draus , wenn überhaupt , keine Ahnung ... Aber das kannst du ja so nicht wissen :)
@Egal *zurück drück*
Danke dir Liebes , das Barometer gleich mal wieder im Keller für heute nachdem ich erst noch ganz zufrieden war weil ich jetzt ein langes Wochenende vor mir hab.
30 sep 16 av medlem: Lexy_Mermaid
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Lexy_Mermaid 's vikthistorik
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