Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1517 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 58,30g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной. Lunch: Картофельный Салат, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|