Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1849 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 103,19g | Kolh.: 212,10g.
Frukost: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milram Kresse Quark. Lunch: Corny Flakes Karamell, Balsamico, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Middag: Eiskugel, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Annat: Heinerle Schokololly, Lidl Mausespeck, Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|