Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
1267 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 24,41g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Picard Cabillaud Pané, Purée de Pommes de Terre. Middag: Poires, Nectarines. Snacks/Annat: Biscuit. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
marche lente - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|