Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2016
|
43,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2016:
|
1113 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 59,29g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, 365 Дней Мед Цветочный, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Гречка. Middag: Ашан Куриное Филе, Ашан Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Добрыня Кефир 0,05%, Банан, Яблоко Корица Хлебцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
danielledekker 's vikthistorik
|