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MADRE MIA
TENGO QUE PONERME EN SERIO DE VERDAD
Y NADA DE A PARTIR DEL LUNES... EMPIEZO HOY SI O SI
66 KILOS, OBJETIVO A VER SI BAJO DE 60
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
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814 kcal
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Fett: 54,02g | Prot: 29,31g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café Cortado. Lunch: Tortilla de Patatas, Ensalada Mixta. Middag: Campofrío Salchichas de Pollo. Snacks/Annat: Plátano. mer...
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1746 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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